Wellness & Fitness
Sail the path of wellness
O conceito de bem-estar Cascade está enraizado no nosso lema - Navegue pelo caminho do bem-estar (Sail the path of wellness). O nosso objetivo é receber cada hóspede enquanto este embarca numa jornada pessoal de reequilíbrio físico e espiritual, em perfeita conexão com o ambiente natural. O Cascade Wellness Resort pretende dar-lhe as condições para repor o seu bem-estar através de programas totalmente personalizados e adaptados para responder às suas necessidades, incluindo exercícios para o corpo, mente e nutrição adequada. Descubra e percorra a sua jornada pessoal num cenário ideal para se reencontrar consigo próprio. Navegue pelo caminho do bem-estar ao seu ritmo e regresse a casa depois e uma experiência revigorante de bem-estar.
O que melhor combina consigo?
... momentos contemplativos de serenidade ou participação em férias ativas?
... partilhar momentos com amigos ou familiares ou momentos isolados consigo próprio?
... atividades físicas ou práticas de atenção plena?
Damos as boas-vindas a todos aqueles que desejam experimentar um excelente serviço de alojamento enquadrado num espaço de beleza natural, enquanto procuram momentos de conexão e equilíbrio, sejam físicos ou espirituais, na sua própria companhia ou com a família e/ou amigos. No Cascade Wellness Resort, irá encontrar serviços de excelência e atenção e cuidados diferenciados à medida de cada hóspede.
SPA
Desfrute de um tratamento de spa e de um tempo tranquilo. Sinta-se confortável e embarque numa jornada de bem-estar que começa por dentro.
-
Ver mais
Este mês no Spa
Reserve um tempo para descobrir as nossas promoções especiais do mês no Spa. Faça uma pausa na agitação diária, agende a sua consulta e mime-se.
-
Ver mais
Tratamentos
Tratamentos de bem-estar inspirados nos 4 continentes. Não perca o Ritual Energizante da América do Sul, com seu poder refrescante de despertar os sentidos e revitalizar o corpo.
-
Massagens
Desportivas, de pedras quentes ou energizantes, são algumas das massagens que o preparam para, ou complementam as suas atividades diárias
-
SAUNA
Jacuzzi, banho turco e sauna. Um circuito recomendado após o treino.
- 1
Fitness
Desafie-se em férias dinâmicas e energéticas. Programas de fitness adequados a si no Cascade Wellness Resort.
-
Ver mais
Ginásio / Musculação
Aparelhos de cardio e musculação no ginásio interior. 1000m² de área ao ar livre e um estúdio para aulas particulares.
-
Aulas de Grupo
Escolha a aula que melhor se adapta às suas necessidades. Programa diário de aulas para acalmar ou agitar o seu dia.
-
Treino Personalizado
Quais são os seus objetivos? Estamos preparados para conceber e acompanhar um plano de exercício seguro e eficiente.
- 1
Saúde
Para saber mais sobre estes serviços por favor contacte-nos.
-
FisioHolidays
As suas férias no Cascade não têm de significar suspender os seus tratamentos fisioterapêuticos. Na Archeopraxis – Reabilitação e Formação encontrará todos os serviços de fisioterapia que irão permitir que usufrua das suas férias sem pausar a sua saúde e a sua recuperação.
-
Be Dandelion – Wellness & Self-image in Oncology
Direcionada para pacientes oncológicos, a Be Dandelion oferece vários serviços de valorização pessoal, abordando a saúde mental de forma complementar à área clínica, de uma maneira humanizada e única (mínimo 2 participantes).
-
Power Plate
Este aparelho é cada vez mais utilizado por desportistas profissionais de várias áreas. A Power Plate potencia o treino físico com uma enorme poupança de tempo: as sessões variam entre os 15, 30 e 60 minutos.
- 1
Explorar Fora do Resort
Explore e descubra a nossa localização natural deslumbrante. Restaure sua energia em conexão com a natureza.
-
Nadar
Mergulhe nas nossas piscinas ou sinta as águas mornas do Atlântico. Momentos revigorantes de bem-estar. Bom para o corpo e calmante para a mente.
-
Correr
A paisagem natural de Ponta da Piedade, o Oceano Atlântico e a envolvente natural que o rodeia, combinados com a pitoresca cidade de Lagos, formam um cenário exclusivo. Aproveite os trilhos para caminhar ou correr.
-
Pedalar
Partir à descoberta da Via Algarviana, caminhos que o convidam a descobrir um Algarve menos conhecido. Trilhos verdes, enseadas escondidas na praia, canais fluviais e estradas secundárias estão à sua espera.
- 1
-
Desportos Aquáticos
Um leque de opções infinitas. Participar numa aula de surf, windsurf ou parasailing. Conhecer a Ponta da Piedade em kayak. Redescobrir a costa Sudoeste algarvia em SUP. Partir para um dia de pesca no mar em família. Memórias exclusivas que leva consigo.
-
Parque Natural
O Parque Natural da Costa Vicentina e do Sudoeste alentejano fica a apenas meia hora do Cascade Wellness Resort. Estendendo-se ao longo da costa Sudoeste de Portugal por cerca de 100 quilómetros. Descubra os seus trilhos e observe os excecionais ecosistemas que o rodeiam.
-
Serra de Monchique
Caminhar ou andar de bicicleta pela serra de Monchique irá levá-lo para longe das rotas turísticas em direção ao interior do Algarve. A aventura espera por si.
- 1
DRIVING RANGE
Melhorar a sua performance desportiva ou iniciar-se pela primeira vez no golfe.
Aprecie a vista sobre o oceano, a partir do nosso driving range, áreas de pitch & putt e short game, desenhadas pela European Golf Design, localizados mesmo sobre a falésia da Ponta da Piedade, em Lagos
- Aulas Individuais e de Grupo
- Programa para jovens até 16 anos
- Putting green com vista sobre o mar
- Trackman, MySwing 3D
- Fitting Centre Callaway
- Instrutor PGA Pro
Alojamento
Uma noite bem dormida é um dos pilares essenciais e dos mais importantes quando se busca o bem-estar total, pois só deste modo o corpo e a mente se unem para recarregar baterias.
Ofertas e Programas Especiais
-
Ver mais
Cascade Office
Um programa dedicado a quem deseja conciliar uma estadia no clima ameno e ensolarado do Algarve com o trabalho remoto. Apartamentos equipados para recriar o seu escritório. Estadia mínima de 15 noites.
-
Ver mais
360 Virtual Tour
Comece a navegar pelo caminho do bem-estar antes mesmo de chegar.
-
Ver mais
Cascade Rewards
Descubra os benefícios exclusivos ao ser membro do programa Cascade Rewards e reservar diretamente connosco no nosso website. Navegue pelo bem-estar a bordo do Cascade Wellness Resort.
- 1
Galeria
View the embedded image gallery online at:
https://cascaderesortalgarve.com/pt/wellness-fitness-algarve#sigProId2754f64ce8-
-
Cascade Wellness Resort
Rua das Ilhas
8600-513 Lagos
Algarve, PortugalCoordenadas GPS:
N 37º 5' 9.838" W 8º 40' 43.388"
- 1