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Wellness & Fitness

Sail the path of wellness

O conceito de bem-estar Cascade está enraizado no nosso lema - Navegue pelo caminho do bem-estar (Sail the path of wellness). O nosso objetivo é receber cada hóspede enquanto este embarca numa jornada pessoal de reequilíbrio físico e espiritual, em perfeita conexão com o ambiente natural. O Cascade Wellness Resort pretende dar-lhe as condições para repor o seu bem-estar através de programas totalmente personalizados e adaptados para responder às suas necessidades, incluindo exercícios para o corpo, mente e nutrição adequada. Descubra e percorra a sua jornada pessoal num cenário ideal para se reencontrar consigo próprio. Navegue pelo caminho do bem-estar ao seu ritmo e regresse a casa depois e uma experiência revigorante de bem-estar.

O que melhor combina consigo?
... momentos contemplativos de serenidade ou participação em férias ativas?
... partilhar momentos com amigos ou familiares ou momentos isolados consigo próprio?
... atividades físicas ou práticas de atenção plena?

Damos as boas-vindas a todos aqueles que desejam experimentar um excelente serviço de alojamento enquadrado num espaço de beleza natural, enquanto procuram momentos de conexão e equilíbrio, sejam físicos ou espirituais, na sua própria companhia ou com a família e/ou amigos. No Cascade Wellness Resort, irá encontrar serviços de excelência e atenção e cuidados diferenciados à medida de cada hóspede.

Explorar Fora do Resort

Explore e descubra a nossa localização natural deslumbrante. Restaure sua energia em conexão com a natureza.

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  • Nadar

    Mergulhe nas nossas piscinas ou sinta as águas mornas do Atlântico. Momentos revigorantes de bem-estar. Bom para o corpo e calmante para a mente.

  • Correr

    A paisagem natural de Ponta da Piedade, o Oceano Atlântico e a envolvente natural que o rodeia, combinados com a pitoresca cidade de Lagos, formam um cenário exclusivo. Aproveite os trilhos para caminhar ou correr.

  • Pedalar

    Partir à descoberta da Via Algarviana, caminhos que o convidam a descobrir um Algarve menos conhecido. Trilhos verdes, enseadas escondidas na praia, canais fluviais e estradas secundárias estão à sua espera.

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  • Desportos Aquáticos

    Um leque de opções infinitas. Participar numa aula de surf, windsurf ou parasailing. Conhecer a Ponta da Piedade em kayak. Redescobrir a costa Sudoeste algarvia em SUP. Partir para um dia de pesca no mar em família. Memórias exclusivas que leva consigo.

  • Parque Natural

    O Parque Natural da Costa Vicentina e do Sudoeste alentejano fica a apenas meia hora do Cascade Wellness Resort. Estendendo-se ao longo da costa Sudoeste de Portugal por cerca de 100 quilómetros. Descubra os seus trilhos e observe os excecionais ecosistemas que o rodeiam.

  • Serra de Monchique

    Caminhar ou andar de bicicleta pela serra de Monchique irá levá-lo para longe das rotas turísticas em direção ao interior do Algarve. A aventura espera por si.

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DRIVING RANGE

Melhorar a sua performance desportiva ou iniciar-se pela primeira vez no golfe.

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Aprecie a vista sobre o oceano, a partir do nosso driving range, áreas de pitch & putt e short game, desenhadas pela European Golf Design, localizados mesmo sobre a falésia da Ponta da Piedade, em Lagos

  • Aulas Individuais e de Grupo
  • Programa para jovens até 16 anos
  • Putting green com vista sobre o mar
  • Trackman, MySwing 3D
  • Fitting Centre Callaway
  • Instrutor PGA Pro

Fitness

Desafie-se em férias dinâmicas e energéticas. Programas de fitness adequados a si no Cascade Wellness Resort.

  • Pacotes Bootcamp

    Pacotes completos e intensivos de treino físico que combinam desporto, nutrição e bem-estar.

  • Ginásio / Musculação

    Aparelhos de cardio e musculação no ginásio interior. 1000m² de área ao ar livre e um estúdio para aulas particulares.

  • Aulas de Grupo

    Escolha a sua aula. Pilates e fisiopilates para acalmar o ritmo. Bootcamp militar extremo para agitar o dia.

  • Treino Funcional

    Aula de grupo de treino funcional, inspirada nos movimentos do quotidiano que preparam o organismo para o stress do dia a dia.

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SPA

Estenda o seu tapete de yoga e liberte as tensões. Desfrute de um tratamento de spa e de um tempo tranquilo. Sinta-se confortável e embarque numa jornada de bem-estar que começa por dentro.

  • Este mês no Spa

    Reserve um tempo para descobrir as nossas ofertas especiais do mês no Spa. Faça uma pausa na agitação diária, agende sua consulta e mime-se.

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  • Tratamentos

    Tratamentos de bem-estar inspirados nos 4 continentes. Não perca o Ritual Energizante da América do Sul, com seu poder refrescante de despertar os sentidos e revitalizar o corpo.

  • Massagens

    Desportivas, de pedras quentes ou energizantes, são algumas das massagens que o preparam para, ou complementam as suas atividades diárias

  • SAUNA

    Jacuzzi, banho turco e sauna. Um circuito recomendado após o treino.

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Alojamento

Uma noite bem dormida é um dos pilares essenciais e dos mais importantes quando se busca o bem-estar total, pois só deste modo o corpo e a mente se unem para recarregar baterias.

  • Quartos
  • Suites
  • Apartamentos
  • Vilas

Espaçosos e com acabamentos em estilo moderno e contemporâneo, inspirados nos continentes africano, asiático, sul-americano ou europeu.

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Para uma experiência verdadeiramente memorável, escolha entre a nossa luxuosa seleção de suítes: suites, Grand Suite ou Master Suite.

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Apartamentos T1 e T2, com vista resort ou piscina, organizados numa envolvência de jardins. A área de apartamentos tem a sua própria piscina com entrada de fundo de areia. Os animais de estimação até 20kg são permitidos.

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As Vilas V4 são casas de férias totalmente independentes, com jardim e piscina privada, terraço com churrasqueira e garagem São localizadas dentro da propriedade do resort em área recatada. Os animais de estimação até 20kg são permitidos.

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POR ONDE COMEÇAR? PROGRAMAS PRÉ-DEFINIDOS OU À MEDIDA

Com uma variedade tão ampla de atividades bem-estar é fácil não ter a certeza de como começar, pelo que colocamos à sua disposição as seguintes opções:

Galeria

  • Cascade Wellness Resort

    Rua das Ilhas
    8600-513 Lagos
    Algarve, Portugal

    Coordenadas GPS:
    N 37º 5' 9.838" W 8º 40' 43.388"

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