Wellness y Fitness
Sail the path of wellness
El concepto de bienestar Cascade está arraigado en nuestro lema: Navegue por el camino del bienestar (Sail the path of wellness). Nuestro objetivo consiste en recibir a cada huésped mientras este embarca en un viaje personal de reequilibrio físico y espiritual, en perfecta armonía con el entorno natural. Cascade Wellness Resort pretende ofrecerle las condiciones precisas para restablecer su bienestar, mediante programas totalmente personalizados y adaptados para dar respuesta a sus necesidades, incluido el ejercicio para el cuerpo, la mente y una dieta adecuada. Descubra su viaje personal y céntrese en él, en un escenario perfecto para reencontrarse consigo mismo. Navegue por el camino del bienestar a su ritmo y vuelva a casa después de una experiencia revitalizante de bienestar.
¿Qué es lo que prefiere?
... ¿momentos contemplativos de serenidad o participar en vacaciones activas?
... ¿compartir momentos con amigos o familiares, o momentos aislados consigo mismo?
... ¿actividades físicas o prácticas de atención plena?
Le damos la bienvenida a todos quienes desean conocer un excelente servicio de alojamiento, rodeado de una gran belleza natural, mientras buscan momentos de conexión y equilibrio, tanto físicos como espirituales, disfrutando de la soledad o de la compañía de la familia y/o amigos. En Cascade Wellness Resort encontrará excelentes servicios y una atención y cuidados diferenciados, a la medida de cada huésped.
SPA
Disfrute de un tratamiento de spa y de momentos de tranquilidad. Siéntase cómodo y embarque en un viaje de bienestar que empieza por dentro.
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Este mes en el spa
Reserve algunos momentos para descubrir nuestras ofertas especiales del mes en el spa. Haga una pausa en el ajetreo diario, programe su reserva y cuídese.
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Tratamientos
Tratamientos de bienestar inspirados en 4 continentes. No se pierda el ritual energético de Sudamérica, con su poder refrescante de despertar los sentidos y revitalizar el cuerpo.
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Masajes
Deportivos, con piedras calientes o energéticos, son algunos de los masajes que le ayudan a prepararse o que complementan sus actividades diarias
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Sauna
Jacuzzi, baño turco y sauna. Un circuito recomendado después del entrenamiento.
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Fitness
Atrévase con unas vacaciones dinámicas y enérgicas. Programas de fitness adecuados para usted en Cascade Wellness Resort.
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Gimnasio y Musculación
Máquinas de cardio y musculación en el gimnasio interior. 1000 m² de área al aire libre y un estudio para clases particulares.
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Clases colectivas
¿ Para bajar el ritmo o para agitar el día ? Escoja del programa diario la clase que mejor se adapte a sus necesidades.
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Plan de Entrenamiento Personalizado
Cuéntenos su objetivo. Estamos preparados para diseñar y monitorear un plan de ejercicio seguro y eficiente.
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Salud
Para obtener más información sobre estos servicios, contacte a nuestro equipo.
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FisioHolidays
Sus vacaciones en Cascade no tienen por qué significar la suspensión de sus tratamientos de fisioterapia. En Archaeopraxis – Reabilitação e Formação encontrará todos los servicios de fisioterapia que le permitirán disfrutar de sus vacaciones sin pausas en su salud y recuperación.
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Be Dandelion – Wellness & Self-image in Oncology
Dirigido a pacientes con cáncer, Be Dandelion ofrece varios servicios de mejora personal, abordando la salud mental de manera complementaria al área clínica, de forma humanizada y única (mínimo 2 participantes).
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Power Plate
Este dispositivo es cada vez más utilizado por deportistas profesionales en diversos campos. Power Plate potencia el entrenamiento físico con un gran ahorro de tiempo: las sesiones varían entre 15, 30 y 60 minutos.
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Descubrir los alrededores del resort
Explore y descubra nuestra deslumbrante ubicación natural. Restablezca su energía en conexión con la naturaleza.
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Natación
Nade en nuestras piscinas o aproveche el agua templada del Atlántico. Momentos estimulantes de bienestar. Bueno para el cuerpo y relajante para la mente.
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Correr
El paisaje natural de Ponta da Piedade, el océano Atlántico y el entorno natural que lo rodea, además de la pintoresca ciudad de Lagos, son el escenario perfecto. Aproveche los senderos para caminar o correr.
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Pedalear
Salga a descubrir la «Via Algarviana», caminos que le invitan a descubrir un Algarve menos conocido. Le esperan senderos verdes, bahías escondidas en la playa, canales fluviales y carreteras secundarias.
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Deportes acuáticos
Una variedad de opciones infinitas. Participar en una clase de surf, windsurf o paravelismo. Conocer Ponta da Piedade en kayak. Redescubrir la costa suroeste del Algarve con surf de remo. Aprovechar un día de pesca en el mar con su familia. Se llevará recuerdos exclusivos.
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Parque Natural
El Parque Natural de la Costa Vicentina y del Suroeste Alentejano está a solo media hora de Cascade Wellness Resort. Este parque se extiende cerca de 100 kilómetros a lo largo de la costa suroeste de Portugal. Descubra sus senderos y observe los maravillosos ecosistemas que lo rodean.
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Sierra de Monchique
Caminar o ir en bicicleta por la sierra de Monchique lo llevará lejos de las rutas más turísticas y en dirección al interior del Algarve. La aventura lo espera.
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Campo de prácticas de golf
Mejore su rendimiento deportivo o pruebe el golf por primera vez.
Aproveche las vistas sobre el océano desde nuestro campo de prácticas de golf, áreas de «pitch & putt» y juego corto, con el diseño de European Golf Design, y que se encuentran justo en el acantilado de Ponta da Piedade, en Lagos
- Clases individuales y colectivas
- Programa para jóvenes hasta los 16 años
- «Putting green» con vistas al mar
- Trackman, MySwing 3D
- Fitting Centre Callaway
- Instructor PGA Pro
Alojamiento
Una noche bien dormida es uno de los pilares imprescindibles y más importantes a la hora de buscar el bienestar total, porque solo así el cuerpo y la mente se unen para recargar pilas.
Promociones y programas especiales
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Cascade Office
El refugio ideal para quienes teletrabajan, así como para quienes buscan relajarse en el clima suave y soleado del Algarve. Apartamentos equipados para recrear su oficina. Estancia mínima de 15 noches.
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360 Virtual Tour
Empiece a navegar por el camino del bienestar incluso antes de llegar.
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Cascade Rewards
Descubra los beneficios exclusivos al reservar directamente con nosotros, en nuestra web, siendo miembro de Cascade Rewards.
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Galería Fotográfica
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Cascade Wellness Resort
Rua das Ilhas
8600-513 Lagos
Algarve, PortugalCoordenadas GPS:
N 37º 5' 9.838" W 8º 40' 43.388"
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